欢迎加入 义乌羽毛球俱乐部QQ群：91717821(1群)、32962347（2群）、64762605（3群）一起健身、交友、塑形。

准妈妈因为身体负担加重，体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良，温度教高的室内，很容易中暑。一般中暑后会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重时会高烧、抽搐或昏迷。 对准妈妈有什么危害？ 首先是高烧，有可能导致胎儿发育异常。其次当准妈妈因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时，会影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重的会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。 哪些原因会导致准妈妈中暑？ 天气炎热、室内空气流通差、大量出汗而饮水不足是导致中暑最常见的原因。 如何应对？ 最重要的是及时降温。对于准妈妈最好应采用物理降温法，如果是在室内要立刻开窗通风，如果是在是室外要马上将准妈妈转移到阴凉处。然后用酒精或凉水擦拭身体，有条件的可以用40℃左右的温水泡澡，同时，饮用淡盐水。如果需要，应到医院就诊，在医生指导下进行药物降温。 预防中暑要注意哪些方面？ 保持室内空气流通，不要穿过于紧身的衣裤。外出时做好防晒，并饮用足够的水。一旦出现口渴、多汗、恶心等症状要小心对待。